Tips 自宅で食料を余すことなく活用する方法
<エノキ>
石づき部分は、実はカットするのは下から1cm程度でOK。うまみがギュッとつまった石づき部分は、ほたての貝柱のような食感なので、バターでソテーするだけでとても美味しい一品になります。
<ブロッコリー>
房を切り分けた後に残る芯には、栄養がたっぷり詰まっています。厚めに皮を剥いたら短冊切りにしてスープなどに入れると美味しく食べられます。
<グレープフルーツなどの厚い柑橘の皮>
香りが豊かな柑橘の果皮は煮詰めて砂糖をまぶせば、砂糖漬けのおやつになります。鹿児島の郷土料理には文旦漬けという菓子があります。
<野菜のくず>
ぬか床の発酵に使用されている人が多いかもしれませんが、その他にも土や米糠、枯葉と混ぜて家庭菜園や花壇の肥料として使用することも可能です。